一、《喜欢你我也是第一季》节目概况
《喜欢你我也是第一季》是由腾讯视频出品的一档原创恋爱观察类真人秀节目，于2021年4月16日正式上线，每周五12:00更新，共12期，最后一期于2021年6月25日播出。节目以“城市青年真实情感状态”为切入点，通过“户外恋爱记录+室内观察室分析”双线并行的创新模式，真实呈现当代年轻人从初识、试探、告白到确定关系的完整恋爱过程。
节目选址于北京、上海、杭州等一线及新一线城市，邀请12位背景多元、性格迥异的都市青年进入“恋爱实验室”，在限定时间内共同生活、参与任务、完成告白，过程全程真实记录。同时，节目设置由钟楚曦、黄明昊、宋雨琦、张雨剑组成的“喜欢你我也是观察室”，辅以张海宇、王晨艺的“飞行观察员”轮番登场，从旁观者角度解读情感细节、分析心理动机，为观众提供多维视角。
与传统恋爱综艺不同，《喜欢你我也是第一季》刻意弱化剧本感，不设置“CP锁定”任务，强调“真实选择权”：每位嘉宾均可自由选择是否告白、向谁告白，且告白后仍可重新选择，最大程度还原现实情感中的不确定性与成长性。节目组还邀请心理学专家作为情感顾问，对部分互动环节进行专业点评，提升内容深度与人文关怀。
播出平台
腾讯视频全网独播
首播时间
2021年4月16日（周五）12:00
节目时长
每期约90分钟（含花絮版）
核心模式
真实恋爱记录 × 多角度情感观察
二、嘉宾阵容：12位真实青年的情感图鉴
《喜欢你我也是第一季》嘉宾筛选标准为“真实、多元、有故事感”，涵盖互联网从业者、自由职业者、在校研究生、艺术工作者等，平均年龄24.6岁，男女比例6:6。以下为常驻嘉宾介绍：
钟楚曦（观察员）
资深演员｜情感观察代表作为观察室核心成员，钟楚曦以“理性中带温度”的风格深受观众喜爱。她常从自身恋爱经历出发，引导讨论方向，如在第3期中指出：“男生送女生回家不是礼貌，是尊重边界”引发全网热议。她擅长捕捉细节矛盾，曾金句频出：“爱情里没有‘应该’，只有‘愿意’”。
黄明昊（观察员）
歌手/演员｜年轻视角代表作为95后观察员，黄明昊以“直球”风格著称，常提出“年轻人第一反应”式观点。在第5期中，他直言：“女生拒绝时说‘再看看’，其实是‘不’的委婉表达”，引发观察室激烈辩论。他擅长用轻松语气化解尴尬话题，被网友称为“观察室气氛组”。
宋雨琦（观察员）
IZ*ONE成员｜跨文化情感视角宋雨琦以“韩系直球思维”带来新鲜视角，常将中韩恋爱差异融入分析。第7期中，她对比：“韩国男生第一次约会会提前研究女生兴趣，中国男生更重‘当下体验’”，引发观众讨论地域恋爱观差异。她还主动分享自己在韩国被“相亲式约会”经历，增强内容亲和力。
张雨剑（观察员）
演员｜理性分析担当张雨剑以“逻辑拆解派”风格成为节目亮点。他擅长用结构化思维分析情感行为，如第9期提出“恋爱三阶段模型”：试探期（3天）、确认期（7天）、稳定期（14天），被心理学博主引用为“综艺版情感模型”。他亦强调：“告白不是终点，而是共同成长的起点”。
张海宇 & 王晨艺（飞行观察员）
轮换登场｜补充视角张海宇（第1/4/7/10期）与王晨艺（第2/5/8/11期）作为飞行观察员，分别从“艺术生感性视角”与“男团经历的男性共情”切入，补充常驻观察员未覆盖的角度。张海宇曾指出：“女生整理男生送的礼物，比直接说‘喜欢’更动人”；王晨艺则分享“偶像训练生恋爱观”，强调“时间管理能力影响亲密关系质量”，引发职场青年共鸣。
三、播出时间与观看指南
《喜欢你我也是第一季》采用“VIP抢先看+TV版同步播”策略，满足不同用户需求。以下是详细播出安排：
第1期：初遇·心动初现
12位嘉宾首次见面，破冰游戏“匿名信”揭示内心期待。观察室热议“女生主动邀约是否越界”，钟楚曦指出：“主动是勇气，不是负担”。
第2期：试探·边界初探
“厨房合作任务”中，黄明昊发现“男生切菜时偷看女生”是紧张表现，引发观察室对“微表情解读”讨论。当晚#喜欢你我也是边界感#登微博热搜第3。
第3期：告白·勇敢一步
首场告白夜，3对CP诞生。张雨剑点评：“告白不是赌注，而是双向奔赴的确认”。宋雨琦分享韩国告白传统——“送手写信+小蛋糕”，被粉丝效仿。
第4期：冲突·理解差异
“异地恋模拟任务”中，嘉宾因“消息回复速度”产生误会。心理学专家介入，指出“延迟回复≠拒绝”，观众直呼“学到了”。
第5期：成长·自我认知
黄明昊金句：“爱别人前，先学会爱自己”。该期豆瓣评分8.9，为全季最高。
第12期（大结局）：未来·选择与成长
最终告白夜，2对CP走向稳定关系，2人选择单身成长。钟楚曦总结：“恋爱不是填空题，而是选择题。选错了，也是选择。”
观看方式指南
- 腾讯视频VIP会员：可提前观看正片+花絮（每期额外30分钟）
- 非会员：每周五12:00更新1期，次日12:00可观看上期内容
- 电视端：腾讯视频TV版同步更新，支持投屏
- 社交平台：微博@喜欢你我也是官微、抖音@喜欢你我也是、小红书“恋爱观察笔记”专题持续更新
1. 双线叙事：户外真实记录 + 室内多维观察
区别于传统“观察室主导”模式，《喜欢你我也是第一季》将70%镜头聚焦户外真实互动，仅30%用于室内分析。例如第6期“雨天送伞任务”，户外记录嘉宾是否主动借伞、如何表达关心；室内观察员则分析“借伞行为背后的责任感投射”。这种设计避免了“剪辑引导结论”，增强观众独立判断空间。
2. 拒绝剧本：允许“不完美选择”
节目组明令禁止“剧本安排”，甚至设置“反套路任务”：第8期“三方约会”中，允许任意一方中途退出。结果一名男生因紧张提前离开，全程未被剪辑掩盖。观众评价：“这才是真实恋爱——会紧张、会失误，但正因如此才珍贵”。
3. 心理学深度融入：不止于八卦
节目邀请华东师范大学心理学系团队提供学术支持，每期设置“心理小贴士”：
- 第2期：讲解“安全型依恋 vs 焦虑型依恋”在告白中的表现
- 第7期：分析“沉默期”在亲密关系中的建设性作用
- 第10期：探讨“社交货币”对初期吸引的影响
节目组还推出《恋爱心理学12讲》音频专栏（腾讯课堂免费开放），将综艺内容转化为实用知识。
四、网友们还关心什么？——热门话题TOP10
根据微博、豆瓣、小红书等平台数据整理，《喜欢你我也是第一季》相关热议话题中，以下内容关注度最高：
- 第5期“黄明昊说女生说‘再看看’就是拒绝”：微博话题#喜欢你我也是边界感#阅读量4.2亿，讨论12.6万条，心理学博主“KnowYourself”发文解读“拒绝的艺术”。
- 第7期“宋雨琦分享韩国相亲约会”：小红书“韩式约会礼仪”笔记新增3800篇，用户自发整理“告白话术模板”。
- 第9期“张雨剑恋爱三阶段模型”：知乎相关回答超2000条，被引用次数破万，成为职场青年情感讨论高频词。
- 第12期“钟楚曦‘恋爱是选择题’金句”：豆瓣小组“恋爱研究所”讨论帖获赞8.4万，网友称“终于不是‘必修课’式说教”。
- 嘉宾张海宇“艺术生恋爱观”：B站相关剪辑视频播放量超150万，弹幕刷屏“这才是懂艺术的人”。
此外，观众对“节目是否影响现实恋爱”展开讨论：豆瓣小组调研显示，62%观众表示“更敢于表达需求”，48%开始实践“非暴力沟通”，35%主动学习心理学知识。节目真正实现了“娱乐+教育”的双重价值。
五、《喜欢你我也是》周边知识：从综艺到生活指南
《喜欢你我也是第一季》不仅是一档综艺，更成为年轻人情感教育的“非正式课堂”。以下为延伸知识整理：
1. 恋爱观察室成员的“金句语录”
- 钟楚曦：“爱不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，看待一个不完美的人。”
- 黄明昊：“喜欢是冲动，爱是责任。别把‘我想和你在一起’当成任务。”
- 宋雨琦：“在韩国，告白前会先确认对方是否单身——尊重是第一步。”
- 张雨剑：“关系中的‘沉默期’不是冷战，而是双方在调整呼吸的节奏。”
2. 嘉宾同款“恋爱小习惯”
- 写“情绪日记”：第4期中，嘉宾用纸笔记录每天情绪波动，帮助理性复盘。心理学建议：每天5分钟，持续7天可提升自我觉察力。
- “24小时冷静期”法则：发生争执时，约定24小时内不沟通，各自整理情绪。第8期被张雨剑推荐为“避免情绪化决策”技巧。
- “赞美三明治”表达法：肯定+建议+鼓励（如：“你今天主动规划约会很用心（肯定），下次可以试试提前10分钟到（建议），这样对方会更安心（鼓励）”）。
3. 节目取景地打卡清单
节目多期取景于北京798艺术区、上海安福路、杭州小河直街，粉丝自发整理“恋爱综艺打卡地图”：
- 北京·798“爱的邮局”：第3期告白夜取景地，现设“喜欢你我也是”主题明信片
- 上海·安福路“多抓鱼循环商店”：第6期约会场景，网友称“二手书店是最佳破冰地”
- 杭州·小河直街“猫的天空之城”：第10期写信环节，游客可购买同款“恋爱承诺信纸”
4. 观众自制学习资料
豆瓣小组“喜欢你我也是学习组”整理了《节目情感知识点索引》，涵盖：
- 第1-12期心理学概念对照表（如：依恋类型、沟通模式、情绪ABC理论）
- 嘉宾互动行为分析表（如：肢体语言解读、语言暗示识别）
- “告白话术”分类库（真诚型、幽默型、诗意型）
该资料下载量超10万次，被多所高校心理中心引用为“恋爱教育参考素材”。
六、常见问题解答
Q1：《喜欢你我也是第一季》是翻拍吗？原版是哪一档节目？
A：是的，该节目为韩国MBC电视台《我们结婚了》衍生企划《喜欢你我也是》的中国版，但进行了本土化改造：原版侧重“假想夫妇”设定，中国版强调“真实选择权”，弱化戏剧冲突，强化情感教育价值。
Q2：节目嘉宾是演员/艺人安排的，还是素人？
A：12位嘉宾均为真实素人，通过“真实情感经历”筛选标准入选。节目组拒绝“演员式表演”，要求所有互动必须真实发生。例如第5期“厨房合作”中，一名嘉宾切到手指，观察室讨论“男生急救反应”成为真实案例。
Q3：节目中的告白结果如何？有CP真在一起了吗？
A：截至2021年节目结束，有2对CP保持稳定关系（如嘉宾A与B），其余选择继续观察或回归单身。2022年回访显示，其中1对仍维持恋爱关系，另1对已结婚。节目组强调：“结果不是重点，成长才是。”
Q4：如何观看高清无删减版？有幕后花絮吗？
A：腾讯视频VIP会员可观看：
- 正片（每期约90分钟）
- “观察室未播片段”（每期额外5分钟）
- “嘉宾Vlog”（12期×2分钟）
- “恋爱实验室日常”（10集×15分钟）
2021年8月上线的《喜欢你我也是第一季：幕后手记》纪录片，详细记录录制过程与心理辅导细节。
Q5：第二季何时播出？有更新计划吗？
A：截至2024年，腾讯视频尚未官宣第二季。但根据2023年备案信息，《喜欢你我也是》第二季已通过审核，预计2025年Q2上线。新版将增加“跨地域恋”“跨文化情侣”等新议题，进一步拓展观察维度。