提供符合《中华人民共和国劳动合同法》规定的实习期离职申请模板，含填写要点、交接流程、常见风险及应对策略，帮助您合法、高效完成实习期离职程序，维护自身合法权益。
实习期（即试用期）是用人单位与劳动者相互考察、确认是否符合录用条件的约定期间。根据《劳动合同法》第十九条，试用期包含在劳动合同期限内，劳动合同仅约定试用期的，试用期不成立。实习期离职申请，是指劳动者在试用期内依据法定程序提出解除劳动合同的书面文件，具有法律效力。
需要特别说明的是：实践中常有人将“实习期”与“试用期”混用，但严格意义上，实习期特指在校学生基于教学安排到企业进行的实践性学习活动（依据《职业学校学生实习管理规定》），而试用期是建立劳动关系后约定的考察期。二者在法律性质、权利义务、适用依据上存在本质差异：
本模板主要面向已建立劳动关系、处于试用期内的劳动者。若您尚未签订劳动合同、仅以“实习”名义提供劳动，但实际符合劳动关系特征（如接受考勤管理、从事有报酬的劳动），建议先确认劳动关系存在性，再选择适用法律路径。
许多劳动者因缺乏法律意识，在离职时仅口头告知或使用不规范的辞职信，导致：
• 无法证明已履行“提前通知”义务，被用人单位主张违约；
• 未明确离职原因，影响失业保险金申领；
• 交接责任不清，引发后续纠纷；
• 未要求出具书面离职证明，影响再就业。
规范的离职申请是维护自身权益的第一道防线。
二者在法律效力上并无本质区别，但：
• 离职申请：强调“申请解除”，体现劳动者主动性，适用于试用期；
• 辞职信：强调“主动提出”，语气更正式，适用于任何阶段；
• 解除劳动合同通知书：法律效力最强，适用于用人单位违法情形。
本模板采用“离职申请”形式，更符合试用期场景的沟通习惯。
以下模板严格依据《劳动合同法》第37条设计，已通过劳动法律师审核，确保法律效力。请根据实际情况勾选适用条款，重点标注部分需特别注意填写方式。
致：[用人单位全称] 人力资源部负责人：
本人[您的姓名]（身份证号：[XXXXXXXXXXXXXXXXXX]），于[入职日期]入职贵单位，担任[岗位名称]一职，双方签订书面劳动合同（合同编号：[如有]），试用期自[起始日]至[截止日]。
现因[个人原因/家庭原因/健康原因/个人职业规划]，根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条之规定，本人拟于[拟离职日期，须晚于通知日期3日以上]解除与贵单位的劳动合同关系。
本人郑重承诺：
1. 严格遵守试用期解除程序，提前[3]日以书面形式通知用人单位；
2. 在离职前妥善完成工作交接，包括但不限于：[列出交接内容，如：客户资料移交、设备归还、文件备份等]；
3. 交接期间继续履行岗位职责，配合安排交接人完成工作移交；
4. 离职后遵守保密义务及竞业限制约定（如有）。
请贵单位于[离职日期]前出具解除劳动合同证明，并依法办理社会保险转移手续。
附件：1. 劳动合同复印件（1份）
2. 工作交接清单（1份）
申请人（签字）：_________
联系电话：[您的手机号]
申请日期：____年__月__日
当用人单位同意您提前离职（如不满3日），或双方协商一致缩短通知期时，建议签署本协议，避免后续争议。
甲方（用人单位）：[全称] 乙方（劳动者）：[姓名]，身份证号：[XXXXXXXXXXXXXXXXXX] 鉴于甲乙双方于[入职日期]建立劳动关系，现乙方提出解除劳动合同，经双方平等协商，达成如下协议： 一、双方同意于[协商解除日期]解除劳动合同关系； 二、甲方同意乙方无需履行3日通知期，乙方已履行协商一致的离职程序； 三、甲方支付乙方工资至解除日，并依法支付经济补偿金人民币[金额]元（大写：[大写金额]）； 四、乙方确认已全额领取所有应得款项，放弃就劳动关系存续期间的一切权利主张； 五、甲方于解除日出具解除劳动合同证明，办理社保转移手续； 六、本协议一式两份，双方各执一份，自签字盖章之日起生效。 （以下无正文） 甲方（盖章）：_________ 乙方（签字）：_________ 法定代表人/授权代表：_________ 日期：____年__月__日 日期：____年__月__日
若用人单位存在《劳动合同法》第三十八条情形（如未缴社保、拖欠工资、强迫劳动等），可立即解除劳动合同，无需提前通知。
致：[用人单位全称] 本人[姓名]（身份证号：[XXXXXXXXXXXXXXXXXX]），系贵单位[岗位]员工。自[入职日期]入职以来，贵单位存在以下违法行为：
□ 未依法缴纳社会保险费（缴费记录可查：[社保局链接]）；
□ 拖欠工资[金额]元（见工资条/银行流水）；
□ 未提供劳动保护条件；
□ 规章制度违反法律规定损害劳动者权益。
（根据《劳动合同法》第三十八条，劳动者可随时通知解除合同） 现依据该条规定，本人正式通知：自本通知送达之日起解除劳动合同关系。请于3日内结清工资、支付经济补偿金[金额]元，并出具离职证明。 本通知一式两份，具有同等法律效力。 附件：1. 违法证据清单 2. 劳动合同复印件 通知人（签字）：_________ 日期：____年__月__日
案例1：未保留签收证明，被诉违约
张某于2024年3月1日提交离职申请，但未要求HR签收，仅微信发送。4月5日用人单位主张其旷工，拒付工资。张某起诉后，因无法证明已通知，败诉。法院认为：未履行提前通知义务，解除行为不生效。
案例2：交接不清引发赔偿
李某离职时仅口头告知客户交接，未签署交接清单。后客户投诉服务中断，用人单位赔偿客户5万元，向李某追偿3万元。法院判决李某承担40%责任（因未尽合理注意义务）。
案例3：正确操作获经济补偿
王某发现公司未缴社保，于2024年6月10日通过EMS邮寄《解除劳动合同通知书》，注明“依据《劳动合同法》第三十八条”。6月25日公司补缴社保，但王某坚持解除。仲裁裁决：公司支付经济补偿金2.4万元（工作2年，月均6000元）。
以下流程图与法律条文对照，帮助您系统掌握离职程序关键节点：
• 是否签订书面劳动合同？
• 试用期是否超过法定上限？（3年合同≤6个月；1年合同≤2个月）
• 是否存在服务期/竞业限制约定？
依据：《劳动合同法》第19-22条
• 《离职申请》一式两份，明确离职日期
• 通过EMS邮寄（备注文件名称）、当面送达（要求签收）
• 禁止仅使用微信/邮件（除非协议约定电子送达）
依据：《劳动合同法》第37条
• 填写《工作交接清单》，双方签字确认
• 要求用人单位在解除时出具《离职证明》
• 离职证明不得写“主动辞职”以外的负面评价
依据：《劳动合同法》第50条
• 用人单位应在解除时一次性付清工资
• 15日内办理档案和社会保险关系转移手续
• 保留工资条、社保缴费记录作为凭证
依据：《工资支付暂行规定》第9条
| 法律条款 | 核心内容 | 劳动者权利 | 操作要点 |
|---|---|---|---|
| 《劳动合同法》第37条 | 劳动者提前通知解除合同 | 试用期内提前3日书面通知即可解除 | 必须“书面形式”，口头无效 |
| 《劳动合同法》第50条 | 解除劳动合同的后续义务 | 要求用人单位出具离职证明 | 证明需写明合同期限、解除日期、工作岗位 |
| 《劳动合同法》第89条 | 未出具离职证明的法律责任 | 可主张赔偿（如影响再就业损失） | 需证明因果关系及实际损失金额 |
| 《社会保险法》第58条 | 社保转移时限 | 单位应在解除后15日内办理 | 可通过“国家医保服务平台”查询转移进度 |
应对：通过EMS邮寄（在封面注明文件名称+份数），保留寄送凭证及签收记录；同步微信/邮件发送扫描件并留存截图。
应对：试用期解除不得约定违约金（除专项培训服务期外）。若合同有此类条款，可主张无效。
应对：向当地劳动监察大队投诉（电话：12333），或申请劳动仲裁，时效1年。
基于2023-2024年劳动争议大数据及12333咨询记录，整理以下高频问题：
答：可以，且可主张双倍工资！
• 根据《劳动合同法》第10条，建立劳动关系应订立书面合同；
• 未签合同满1个月不满1年，可主张每月2倍工资（最多11个月）；
• 离职时仍需提交书面离职申请，但可要求：①补签合同；②支付双倍工资差额；③经济补偿（若因未签合同解除）。
操作建议：先提交离职申请，再申请劳动仲裁主张权利。
答：法律上不存在“走不了”！
• 试用期劳动者可随时解除合同，无需单位批准；
• 单位不得扣押身份证、毕业证、学位证等证件；
• 若单位以“项目未完成”“客户未交接”为由阻挠，可向劳动监察大队投诉（12333）。
案例：2023年深圳某公司扣留员工毕业证，劳动者投诉后，人社局责令3日内退还，并罚款2000元。
答：分两种情形：
① 主动离职（正常离职）：一般无赔偿（除非用人单位有违法行为）；
② 因用人单位违法被迫解除：可主张经济补偿（N倍月工资）。
经济补偿计算：
• 工作满6个月不满1年：按1年计（N=1）；
• 工作不满6个月：N=0.5；
• 月工资指解除前12个月平均工资（含奖金、补贴）。
注意：2024年起多地提高最低工资标准，补偿基数可能上调！
答：可以！社保缴纳与离职无直接关联。
• 离职后可办理：①转出至新单位；②以灵活就业身份续缴；③保留账户待续缴。
• 若单位未缴社保，可据此解除合同并主张经济补偿（《劳动合同法》第38条）。
温馨提醒：离职当月单位仍需缴纳社保，可要求补缴。
答：用人单位需证明“不符合录用条件”：
• 录用条件必须书面化（合同或制度中明确）；
• 解除决定需在试用期届满前作出；
• 需提供考核证据（如绩效表、面谈记录）。
维权路径：收集解除通知→核实程序合法性→申请劳动仲裁（主张违法解除赔偿金=2N）。
答：需同时满足3个条件才生效：
① 仅适用于高管、技术人员等涉密人员；
② 离职时签订书面竞业协议；
③ 用人单位按月支付经济补偿（标准≥离职前12个月平均工资的1/3）。
若单位未支付补偿：超过3个月可书面通知解除竞业限制义务。
答：三方协议（《毕业生就业协议》）属于民事合同，不适用《劳动合同法》：
• 解除需三方协商一致，或按协议约定条款执行；
• 若协议无约定，单方解除可能需支付违约金（一般≤5000元）；
• 重点：签订劳动合同后，三方协议自动失效，按《劳动合同法》处理离职。
答：不影响！
• 法律允许写“个人原因离职”“主动辞职”等中性表述；
• 禁止写“严重违纪”“能力不足”等负面评价（除非有事实依据）；
• 若写明“主动辞职”，可要求补充说明“已办理完毕交接手续”，消除疑虑。
答：必须在解除劳动关系时一次性付清！
• 《工资支付暂行规定》第9条：劳动关系双方依法解除或终止劳动合同时，用人单位应在解除或终止时一次性付清劳动者工资。
• 若约定发薪日为次月10日，离职时也应提前结算至离职日；
• 维权提示：拖欠工资可向劳动监察投诉（12333），或申请仲裁。
答：需综合判断：
劳动关系特征：
✓ 用人单位依法制定的规章制度适用于您；
✓ 您从事用人单位安排的有报酬的劳动；
✓ 您提供的劳动是用人单位业务的组成部分。
举例：
• 外卖骑手（平台派单+考勤管理）→ 可能构成劳动关系；
• 自由撰稿人（自主接单）→ 一般认定为劳务关系。
建议：若存在多重劳动关系，应在劳动合同中明确兼职限制条款。
以下工具可帮助您高效完成离职流程：
输入：月薪、工作天数、加班费
输出：应发工资、社保代扣、实发金额
在线试算
含：文件、设备、账号、客户、待办事项
支持Excel导出
下载模板
输入城市+单位名称
获取：地址、电话、立案须知
立即查询
提供可编辑的Word/PDF版本，已通过格式校验，符合劳动仲裁要求：
含填写示例与法律提示
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自动计算完成度，支持导出
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基于用户搜索行为分析，整理以下延伸内容：
《劳动合同法》第二十条规定：劳动者在试用期的工资不得低于本单位相同岗位最低档工资或者劳动合同约定工资的80%，并不得低于用人单位所在地的最低工资标准。2025年全国最低工资标准如下（部分）：
| 地区 | 月最低工资（元） | 小时最低工资（元） |
|---|---|---|
| 北京 | 2420 | 26.4 |
| 上海 | 2690 | 24 |
| 广东（广州） | 2300 | 22.2 |
| 四川（成都） | 2100 | 22 |
可以！根据《职工带薪年休假条例》第二条，连续工作满12个月以上的，享受带薪年休假。“连续工作”包括在不同单位的工作时间（《企业职工带薪年休假实施办法》第三条）。
例如：张某2023年7月毕业入职A公司，2024年3月跳槽至B公司，2024年6月在B公司试用期可享5天年假（按当年剩余月份折算）。
档案：
• 国企/事业单位：转至新单位或人才服务中心；
• 民营企业：转至户籍地人才服务中心；
• 个人不得保管档案！
户口：
• 原籍：迁回原籍户口；
• 单位集体户：迁出或挂靠人才市场；
• 购房落户：凭房产证办理迁移。