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《北京卫视养生堂》2023年10月24日直播视频
本期节目邀请北京大学第一医院教授郭晓蕙，为您详细解读糖尿病患者的日常饮食误区与科学控糖技巧。针对老年朋友关心的“无糖食品”真相进行深度剖析。
《北京卫视养生堂》最新直播与回放
精选近期热门节目，名医面对面，干货满满
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《北京卫视养生堂》高血压防治特辑
中国医学科学院阜外医院张宏家教授主讲。针对换季期间血压波动大的问题，提供实用的家庭血压监测指南及降压药服用注意事项。
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《北京卫视养生堂》中医调理脾胃专题
北京中医药大学东直门医院李军祥教授做客《北京卫视养生堂》，从中医角度分析脾胃虚寒的成因，并推荐了三个简单的居家健脾小妙招。
《北京卫视养生堂》权威专家阵容
来自全国顶尖医院的临床专家，为您保驾护航
心血管健康
内分泌代谢
骨科关节
中医内科
心血管领域专家
张宏家 教授
中国医学科学院阜外医院主任医师。擅长高血压、冠心病的介入治疗与非药物疗法，在《北京卫视养生堂》中多次讲解家庭血压管理知识。
胡大一 教授
北京大学人民医院心血管内科主任。中国心脏康复与二级预防倡导者，提倡“快乐心脏、健康快乐、快乐人生”的理念。
内分泌与代谢专家
郭晓蕙 教授
北京大学第一医院内分泌内科教授、主任医师。中华医学会糖尿病学分会前常委，专注于糖尿病及其并发症的防治研究。
夏维波 教授
北京大学第三医院骨科/内分泌科教授。在骨质疏松症、钙磷代谢疾病的诊疗方面有深厚造诣。
骨科与关节健康专家
刘忠军 教授
北京大学肿瘤医院骨肿瘤外科主任。虽然主要擅长骨肿瘤，但在骨骼整体健康维护方面也有独到见解。
林定坤 教授
广东省中医院副院长，中医骨科专家。擅长运用中西医结合方法治疗颈肩腰腿痛，常在《北京卫视养生堂》分享推拿手法。
中医内科与调理专家
李军祥 教授
北京中医药大学东直门医院脾胃病科主任。精通中医脾胃病诊疗，提出“脾胃为后天之本”的现代化解读。
王琦 院士
国医大师，北京中医药大学终身教授。中医体质学说的创立者，倡导“治未病”理念，根据九种体质进行个性化养生。
《北京卫视养生堂》热点话题深度解析
网友们还关心这些健康热点，我们为您整理了专家的核心观点
⚡ 季节性流感与免疫力提升
在《北京卫视养生堂》的多期节目中，专家反复强调秋冬季节是流感高发期。针对网民关心的“如何快速提升免疫力”，中国中医科学院广安门医院王宜教授指出，北京卫视养生堂推荐的“扶正固本”理念至关重要。
- 饮食调理： 建议多吃山药、百合、银耳等白色食物，润肺健脾。
- 穴位按摩： 每日按揉足三里穴10分钟，可增强脾胃功能，进而提升正气。
- 作息规律： 保证每晚11点前入睡，顺应阳气潜藏的自然规律。
⚡ 慢性疼痛的自我管理
颈肩腰腿痛是中老年人的常见病。《北京卫视养生堂》邀请多位骨科专家，分享了非手术治疗的康复方案。
专家建议：颈椎保健操
- 米字操：缓慢地写“米”字，每个动作保持5秒。
- 耸肩运动：双肩向上耸起，靠近耳朵，保持3秒后放松。
- 颈部抗阻：双手交叉抱头，头向后仰，手向前抵，形成对抗。
《北京卫视养生堂》近期节目预告
2023年11月01日（周三）
主题：骨质疏松的早期筛查与预防
特邀北京协和医院内分泌科专家，讲解骨密度检查的重要性及钙剂的正确补充方式。
2023年11月03日（周五）
主题：老年性白内障的防治
北京同仁医院眼科教授分析白内障手术的最佳时机，破除“等熟了再做”的误区。
2023年11月08日（周三）
主题：冬季心血管疾病的预防
针对冬季气温骤降对血管的影响，专家提供饮食与运动的双重防护指南。
网友们还关心：《北京卫视养生堂》常见问答
如何观看《北京卫视养生堂》直播视频？
您可以通过北京卫视官方APP、北京时间APP或本页面提供的直播链接观看实时直播。此外，节目播出后24小时内，我们将在本平台更新高清回放视频，方便您随时回看。
《北京卫视养生堂》的播出时间是几点？
《北京卫视养生堂》通常在每周三、周五的晚上17:30-18:25在北京卫视首播。建议提前10分钟打开电视或网络平台，以免错过精彩专家讲解。
节目中推荐的保健品真的有效吗？
《北京卫视养生堂》作为权威健康科普节目，专家推荐的通常是经过临床验证的医疗手段或正规国药准字号药物。对于保健品，专家持谨慎态度，强调“食补优于药补”，建议观众理性看待，遵医嘱购买，不要盲目跟风。
如何向《北京卫视养生堂》的专家提问？
您可以关注北京卫视官方微信公众号，通过后台留言功能向专家提问。部分节目会选取观众的高频问题进行现场解答。此外，您也可以在本页面下方留言，我们会整理常见疑问供后续节目参考。
关于我们
kaoacca.cn 是一个专注于提供《北京卫视养生堂》直播视频、回放资源及深度健康科普资讯的平台。我们致力于成为连接观众与医学专家的桥梁，让专业的健康知识走进千家万户。
我们深知《北京卫视养生堂》在观众心中的地位，因此我们精心整理了历年来的经典节目，并按疾病种类、专家姓名、季节主题进行分类，方便您快速查找所需内容。无论是高血压、糖尿病等慢性病的长期管理，还是流感、肺炎等急性病的预防，我们都能为您提供权威的专家解读。
我们的团队由资深健康编辑和医学顾问组成，确保每一篇解读文章、每一个视频标签都准确无误。我们坚信，科学的健康知识是最好的医生。希望通过我们的努力，能帮助您和家人建立正确的健康观念，享受高质量的生活。