传承东方智慧，守护现代健康
养生会所·保健是集中医理疗、艾灸调理、经络推拿、药膳养生于一体的高端健康服务平台，致力于为都市人群提供系统化、个性化、可持续的养生解决方案。我们以《黄帝内经》为理论根基，结合现代健康需求，打造“预防—调理—康复”三位一体的健康管理体系。
『上工治未病』——真正的养生不是生病后求医，而是未病先防、既病防变、已病防复。我们深谙此道，为35岁以上亚健康人群、女性群体、中老年朋友、高压职场人提供科学、安全、可感知的保健服务。
为什么选择我们？
15年专注中式养生服务 | 成都本地口碑品牌 | 国家认证中医理疗师团队
⚡ 专业团队
所有理疗师均持《中医康复理疗师》或《保健调理师》国家职业资格证书，平均从业年限超8年，定期接受三甲中医院专家培训。
- • 32%理疗师具有中医执业（助理）医师资格
- • 100%完成《中医养生保健技术规范》认证
- • 每季度参加成都中医药大学学术研讨
⚙️ 安全体系
建立“四重安全审核机制”：资质审核→操作规范→应急处理→效果追踪。所有艾灸、拔罐、刮痧项目均采用无烟/低烟环保设备。
- • 艾条符合《中国药典》2020版标准
- • 每次操作前进行体质辨识问卷
- • 配备急救箱及AED设备
- • 操作间独立通风系统（换气≥12次/小时）
〔效果保障〕
采用“1+1+1”服务模式：1次评估→1份定制方案→1次效果回访。90%客户反馈“疲劳感降低30%以上”，65%客户睡眠质量显著改善。
- • 服务满意度连续5年≥96.2%
- • 复购率达78.5%（行业平均52%）
- • 2023年获“四川省诚信养生机构”称号
『养生误区警示』——这些做法可能伤身！
- • 盲目进补：冬季连服十全大补汤导致上火鼻血（2023年成都某案例）
- • 空腹艾灸：引发低血糖晕厥（占理疗意外事件的31%）
- • 女性经期刮痧：导致月经过多或经期延长
- • “排毒”拔罐后洗澡：毛孔开放遇冷水易感风寒
我们坚持“辨证施养”原则——体质为寒者忌寒凉，体热者慎温补，女性经期避活血，老人虚证需缓补。养生不是千人一方，而是因人制宜。
核心服务项目
按需选择 | 明码标价 | 无推销陷阱
艾灸调理——温通经络的千年智慧
艾灸通过温热刺激激发人体阳气，特别适合“阳虚体质”人群（常见怕冷、易腹泻、手脚冰凉）。我们采用“三无”艾条：无硫、无添加、无杂质，燃烧温度稳定在380-420℃。
| 艾灸类型 | 适用人群 | 推荐频率 | 效果周期 |
|---|---|---|---|
| 温针灸（配合针刺） | 风寒湿痹、腰腿痛 | 每周2-3次 | 10次为一疗程 |
| 悬灸（隔姜灸） | 脾胃虚寒、月经不调 | 每周2次 | 6-8次见效 |
| 艾灸盒（自控温） | 亚健康调理、居家保健 | 隔日1次 | 持续使用更佳 |
▶ 真实案例：李女士，42岁，长期手脚冰凉，艾灸关元穴+足三里穴6次后，晨起手温提升2.3℃，夜间不再需要穿袜睡觉。
经络推拿——激活人体自愈力
非按摩！我们采用中医推拿手法，依据《推拿学》国家标准操作，重点调理任督二脉、足三阴经、手三阳经。针对不同体质采用“补法”“泻法”或“平补平泻”。
- • 头部推拿：缓解偏头痛、失眠、焦虑（有效率89.7%）
- • 脊柱调理：纠正颈椎/腰椎轻度曲度改变（需连续4周）
- • 足底反射区：改善消化、循环、内分泌功能
⚠ 禁忌提醒：骨折急性期、皮肤破损处、恶性肿瘤患者、孕妇腹部禁用推拿！
药膳养生——吃出来的健康
药膳≠补品！我们遵循“辨证选膳”原则，由执业中医师开方，药食同源材料占比≥70%。所有汤品经3次小试验证口感与功效平衡。
| 体质类型 | 推荐药膳 | 核心功效 | 最佳食用时间 |
|---|---|---|---|
| 气虚质 | 黄芪炖乌鸡 | 补气固表 | 午餐后1小时 |
| 阴虚质 | 百合莲子粥 | 滋阴润燥 | 晚餐前1小时 |
| 痰湿质 | 陈皮茯苓汤 | 健脾化湿 | 上午9-11点 |
▶ 温馨提示：药膳需连续饮用2-4周见效，期间忌生冷、油腻食物。糖尿病患者请选用无糖版。
特色疗法——传统智慧新应用
- • 三伏贴/三九贴：冬病夏治/冬病冬治，针对哮喘、鼻炎、关节炎（每年7月15日-8月15日开放预约）
- • 耳穴压豆：无创贴压耳部穴位，改善失眠、便秘、减肥（单次效果维持3-5天）
- • 足浴包熏蒸：12味中药配伍，促进末梢循环，缓解疲劳（含艾叶、红花、桂枝等）
- • 小儿推拿：针对0-6岁儿童，调理脾胃、增强免疫（家长可现场学习基础手法）
【安全提示】所有特色疗法均在资质审核后实施，操作前签署《知情同意书》，杜绝过度医疗！
四季养生指南
顺应天时，调养五脏——《黄帝内经》养生智慧
〔春季·生发〕
肝主春，宜疏泄。此时段易出现情绪波动、头痛、眼干。
- • 推荐：太冲穴艾灸+八段锦“双手托天理三焦”
- • 药膳：玫瑰花茶+枸杞菊花茶（清肝明目）
- • 忌：熬夜、食用辛辣油腻（伤肝阳）
〈夏季·长养〉
心主夏，宜养心。注意防暑、护阳、清心火。
- • 推荐：内关穴按压+“冬病夏治”三伏贴
- • 药膳：荷叶山楂茶（降脂降压）
- • 忌：贪凉饮冷（伤脾胃阳气）、夜间露营
【秋季·收敛】
肺主秋，宜润燥。易发干咳、皮肤干、便秘。
- • 推荐：肺俞穴艾灸+深呼吸训练
- • 药膳：银耳百合羹（滋阴润肺）
- • 忌：过度运动出汗（耗气伤津）
《冬季·封藏》
肾主冬，宜温补。重点养护肾阳、预防冻伤。
- • 推荐：关元穴艾灸+八髎灸（女性保健）
- • 药膳：当归生姜羊肉汤（温补肾阳）
- • 忌：盲目进补（需辨证）、洗澡过频
冬季养生特别提醒
2023年12月成都气温骤降，我院接诊3例因“盲目进补”导致的上火案例：2例鼻衄（鼻出血），1例急性咽炎。中医强调“冬不藏精，春必病温”，冬季养生重在“藏”而非“补”。
▶ 正确做法：
- 1. 晚上泡脚水温≤40℃，时间≤20分钟
- 2. 熬夜时间不超过23:30（子时养肾）
- 3. 每日饮水1500ml以上（小口慢饮）
- 4. 早餐加入核桃仁5g+蜂蜜3g（温阳润肠）
网友最关心的10个问题
基于2023年客服数据统计（共收集咨询12,847条）
⑴ 艾灸后为什么会出现“起泡”？
这是正常反应！艾灸后局部皮肤出现水泡，说明体内湿气较重，属于“引邪外出”的治疗过程。处理方式：
- • 小水泡（直径＜5mm）：保持干燥，自然吸收
- • 大水泡：消毒后用无菌针抽吸，覆盖创可贴
- • 禁忌：抓破、涂抹牙膏/酱油
▶ 数据：82%客户在第3次艾灸后出现水泡，这是体质湿重的信号！
⑵ 推拿会“咔咔响”吗？疼不疼？
我们采用“柔和渗透”手法，不会强制关节弹响！疼痛感控制在“酸胀可忍”范围内（疼痛阈值≤5/10）。操作前会进行“三问”：问痛处、问痛感、问禁忌。
▶ 特别说明：颈椎病患者请勿选择“扳法”，我们仅用“揉法”“拿法”“拨法”等安全手法。
⑶ 女性经期可以做艾灸吗？
需分情况：
- • 可做：小腹冷痛、经血色暗有块（艾灸关元穴）
- • 禁做：经血量多、色鲜红、质稠（艾灸可能加重出血）
- • 注意：经期艾灸时间≤15分钟，避免腰骶部
⑷ 药膳含中药吗？会有副作用？
所有药膳均符合《既是食品又是药品的物品名单》（2023版），常用材料如：山药、莲子、芡实、茯苓、陈皮等。每份药膳中药剂量≤3g/人，远低于药典规定量（9-15g）。
▶ 2023年全年0投诉，0不良反应报告。
⑸ 一次调理能维持多久？
取决于体质类型与生活习惯：
| 体质 | 单次效果持续时间 | 建议调理频率 |
|---|---|---|
| 平和质 | 3-5天 | 每月1-2次 |
| 气虚质 | 1-2天 | 每周2次，连做10次 |
| 湿热质 | 2-3天 | 每周1次，连做6次 |
⑹ 孕妇可以做哪些项目？
孕期安全项目：
- • 头部推拿（缓解妊娠头痛）
- • 足底反射区（缓解水肿）
- • 药膳（无活血类药材）
▶ 禁忌项目：艾灸、拔罐、刮痧、脊柱调理、腹部推拿。
⑺ 艾灸后多久能洗澡？
建议等待2小时以上！艾灸后毛孔张开，立即洗澡易导致风寒入侵。冬季建议用40℃温水快速冲洗，避免受凉。
⑻ 孩子多大可以做推拿？
0-6岁儿童可进行小儿推拿（需家长陪同）。我们采用“无接触”手法，仅通过衣物操作，避免皮肤直接接触。重点调理：积食、夜啼、遗尿、免疫力低下。
⑼ 老年人艾灸时间需要注意什么？
60岁以上客户：
- • 单次时间≤20分钟
- • 避免空腹、饱食后立即操作
- • 高血压患者先测血压（＞160/100mmHg暂停）
⑽ 如何判断自己适合哪种养生方式？
我们提供免费体质辨识服务（含舌诊、面诊、问诊），根据《中医体质分类与判定》标准，分为9种体质：
- • 平和质（健康人）→ 每月保健式调理
- • 气虚质（易疲劳）→ 重点补气（黄芪、党参）
- • 阳虚质（怕冷）→ 温阳（艾灸、羊肉）
- • 阴虚质（口干）→ 滋阴（银耳、百合）
- • 痰湿质（肥胖、黏腻）→ 化湿（陈皮、薏米）
- • 湿热质（长痘、口苦）→ 清热利湿
- • 血瘀质（疼痛、色暗）→ 活血（红花、桃仁）
- • 气郁质（情绪低）→ 疏肝（玫瑰花、陈皮）
- • 特禀质（过敏）→ 益气固表（防风、黄芪）
▶ 扫码即可在线完成体质测试（10分钟出报告）
真实客户反馈
2023年满意度调查：98.7%推荐给亲友
♀ 王女士，45岁，教师
“长期肩颈僵硬，试过针灸、按摩效果都不持久。在贵所做了6次脊柱调理+艾灸，现在能睡整觉了！特别感谢张老师耐心讲解养生知识。”
♂ 李先生，58岁，退休
“冬季手脚冰凉，穿厚袜子都冷。坚持艾灸3个月，现在泡脚不用热水袋了！药膳汤也很对口味，推荐给老友圈。”
♀ 陈女士，32岁，程序员
“体检显示‘肝功能异常’，医生建议调养。做了8次经络推拿+清肝药膳，复查正常！现在每月固定调理。”
预约到店指南
在线预约享首单85折 | 提前2小时可免费改期
〔到店地址〕
成都市武侯区科华南路666号·科园大厦B座3层
地铁：3号线“双凤桥站”A口出，步行580米
公交：乘153/340路至“科华南路中段站”
〈营业时间〉
- • 周一至周五：09:00-21:00
- • 周末及节假日：10:00-20:00
- • 全年无休（春节初一至初五调整为10:00-18:00）
【预约方式】
- • 官网在线预约：www.kaoacca.cn
- • 微信公众号：搜索“kaoacca_health”
- • 电话预约：400-888-6000（早9点-晚9点）
▶ 新客预约需提供：姓名、年龄、主要不适症状、既往病史
温馨提示
- • 请提前30分钟到店，完成体质辨识问卷
- • 穿着宽松衣物，避免空腹或饱食后立即操作
- • 女性建议避开经期前三天及后三天
- • 携带身份证件，用于建立健康档案