桂林中医养生街｜桂林中医药文化体验与健康养生目的地

街区概览｜中国首个山水文化型中医养生主题街区

桂林中医养生街是桂林市人民政府重点打造的“中医药+文旅”融合示范项目，于2023年正式对外开放。街区总建筑面积达4.2万平方米，由养生体验区、中医诊疗中心、中药文化展示馆、药膳食养坊、非遗工坊五大功能板块构成，是目前全国规模最宏大、业态最完整、文化内涵最深厚的中医养生主题街区之一。

街区以“山水为骨、中医为魂”为设计理念，将桂林特有的喀斯特地貌意象、漓江水文化与传统中医药的“天人合一”思想深度融合，营造出“人在画中行，身在理中养”的沉浸式养生空间。街区每日可接待游客超5000人次，年接待研学团体超200批次，已成为桂林国际旅游胜地建设中的“健康名片”。

📍 地理区位优势

交通便利：距桂林两江国际机场仅28公里，车程约35分钟；距桂林站12公里、桂林北站15公里、桂林西站22公里，地铁2号线“中医街站”直达出入口。
景区联动：步行10分钟可达象山景区、芦笛岩；15分钟可达东西巷、正阳步行街；20分钟抵达两江四湖环湖步道。
配套完善：街区地下三层停车场（800+车位）、新能源充电桩120个、无障碍通道全覆盖、AI导览系统12处。

💡【温馨提示】街区实行“预约制+分时段入园”，建议提前24小时通过“桂林中医养生街”微信公众号预约，避免排队等候。

历史沿革｜从千年药市到现代养生街

桂林作为岭南医药重镇，其中医药文化可追溯至汉代。唐代《岭外代答》记载：“桂州（今桂林）多产道地药材，土人采之以为业”；明代《本草纲目》中收录桂林产“桂枝”“陈皮”“罗汉果”等17种道地药材；清代桂林药帮与“京帮”“津帮”并称“三大药帮”，有“桂药行天下”之说。

2018年，桂林市启动“中医药振兴发展重大工程”，将桂林中医养生街纳入《桂林国际旅游胜地建设发展规划纲要（2018-2025年）》重点项目；2021年完成选址与概念规划；2022年3月主体工程开工；2023年6月18日（中国文化和自然遗产日）正式开街。

2018年 · 战略启动

桂林市卫健委牵头成立“中医养生街项目筹备组”，启动可行性研究

2020年 · 文脉梳理

完成《桂林中医药志》修订，挖掘老药工口述史37份、古方验方86首

2022年 · 建设落地

签约入驻机构42家，含国家级非遗项目3项、省级名医工作室11个

2023年 · 盛大开街

首批开放5大主题馆，日均客流破万，央视《新闻联播》专题报道

2024年 · 智慧升级

上线“云上养生街”小程序，实现远程问诊、中药代煎、快递到家

特色业态｜五位一体的中医养生体验体系

桂林中医养生街拒绝“仿古街+小摊位”的粗放模式，构建“诊疗—调理—研学—文旅—康养”全链条服务体系，形成五大核心功能区。

中医诊疗区

养生调理

中药文化

药膳食养

非遗工坊

① 中医诊疗区｜名医汇聚，辨证施治

街区设立“桂林名医馆”，汇聚广西名中医、国家级非遗传承人、高校附属医院专家共47位，涵盖内、外、妇、儿、骨伤、针灸、推拿、皮肤、耳鼻喉等9大科室，提供“一人一方案”个性化诊疗。

国医大师李灿东工作室：专攻亚健康状态辨识与调养，年服务患者超3000例
壮医针灸传承人黄汉廷团队：融合壮医“三道两路”理论与中医经络学说
桂北儿科流派工作站：针对儿童厌食、遗尿、过敏性鼻炎开发“三穴六法”外治方案
中医美容门诊：采用“内服+外敷+情志调摄”三维模式，杜绝激素依赖

注：所有医师均持有《医师资格证书》及《医师执业证书》，执业信息实时公示于馆内电子屏及官网。

② 养生调理｜四季调养，未病先防

街区开设“四季养生调理中心”，依据《黄帝内经》“春生、夏长、秋收、冬藏”原则，推出“三伏贴+三九贴+节气灸+体质调养”四位一体服务。

三伏贴定制服务：根据舌脉体质辨证，提供普通贴、温经贴、补肾贴等6种配方
艾灸体验馆：提供艾条、艾柱、艾灸盒、温灸器等12种工具，支持“自选艾材+专业指导”模式
耳穴压豆体验区：针对失眠、焦虑、肥胖、戒烟提供标准穴位贴敷服务
足浴调理包：按“疏风散寒”“健脾祛湿”“补肾助阳”等8类功效分装，可现场体验或带走使用

③ 中药文化馆｜本草千年，药香桂林

桂林中医养生街核心馆藏包括：明代《正统本草》复刻本、清代“桂林药帮”老药柜、广西特有药用植物标本200余种、道地药材实物展柜36组。馆内设“数字本草墙”，扫码可听药材故事、看炮制工艺、学鉴别要点。

道地药材展区：重点展示“桂林三宝”——罗汉果、陈皮、桂枝；“桂十味”：八角、肉桂、玉桂、山银花、金银花、鸡血藤、血竭、珍珠粉、蛇胆、穿山甲（现用替代品）
炮制技艺演示：每日10:00/14:00/16:00现场演示“炒、炙、蒸、晒、浸”等传统工艺
DIY香囊坊：提供20种药用香料，游客可亲手制作驱蚊、安神、醒脑、防感等香囊
中药咖啡吧：创新推出“当归拿铁”“黄芪美式”“陈皮特调”，让年轻人在味蕾中认识中药

④ 药膳食养｜食养有方，桂林味道

街区与广西中医药大学药膳食疗研究院合作，研发“桂式药膳”系列，遵循“药食同源”理念，兼顾地域风味与养生功效。

药膳名称	核心功效	推荐人群
罗汉果雪梨羹	润肺止咳、清热生津	秋冬季干燥体质、咽喉不适者
桂圆山药糕	健脾益胃、补血安神	脾虚易疲、失眠多梦者
土茯苓祛湿汤	利水渗湿、清热解毒	南方湿热体质、关节酸重者
当归羊肉煲	补血活血、温中散寒	女性经期后、阳虚怕冷者

所有药膳均标注“适宜/不适宜人群”，并提供低糖、低脂、无酒精替代方案，满足现代健康饮食需求。

⑤ 非遗工坊｜匠心传承，指尖养生

街区设有“广西非遗中医技艺展示馆”，定期举办“非遗传承人现场教学”，涵盖：

壮医经筋疗法（国家级非遗）：以“解结”为核心，治疗颈肩腰腿痛效果显著
桂北推拿流派（自治区级非遗）：融合儿科推拿、成人理筋、导引按跷
中医香疗制作：古法合香珠、香囊、艾条、线香，可定制姓名款
中药标本画：以植物标本为材，创作“二十四节气本草图谱”系列

每周六设“小小中医师”体验课，面向8-12岁儿童开放中药辨识、香囊制作、穴位拓印等互动项目。

名医坐诊｜国家级专家驻街服务（2024年7月更新）

【国医大师】李灿东教授

单位：福建中医药大学 · 国际中医药健康研究院
专长：亚健康状态中医辨识与干预、情志病调治、中医体质学应用
坐诊时间：每周二、五上午 8:30–12:00
特色服务：提供“九种体质”测评+个性化养生方案（含食疗、茶饮、运动、起居建议）

【全国名中医】黄瑾明主任医师

单位：广西中医药大学第一附属医院
专长：壮医针灸、经筋疗法、中风后遗症康复
坐诊时间：每周一、四下午 14:00–17:30
特色服务：壮医“三道两路”理论临床应用，年治疗患者超2000例

【国家级非遗传承人】黄汉廷

单位：壮医经筋疗法传承工作室
专长：颈肩腰腿痛、面瘫、带状疱疹后神经痛
坐诊时间：每周三全天
特色服务：独创“松—解—调—固”四步疗法，配合壮药外敷，复发率降低42%

📌【预约须知】所有专家号源需提前3天预约，可通过“桂林中医养生街”微信公众号→“名医预约”→选择医生与时段，现场不设当日号源。

四季养生指南｜顺时而养，桂林智慧

街区依据《黄帝内经》“四气调神大论”及桂林湿热气候特点，编制《桂林中医养生街四季养生指南》，为游客提供实操性方案。

🌱 春季（3–5月）：生发阳气，疏肝健脾

气候特点：多雨潮湿，肝气易郁，湿邪困脾

食疗推荐：陈皮粥（理气健脾）、玫瑰山楂茶（疏肝解郁）、荠菜豆腐羹（清肝明目）
外治方案：太冲穴贴敷（疏肝）、足三里灸（健脾）、八髎穴刮痧（祛湿）
生活建议：晨起梳头100下、午时小憩15–30分钟、每日泡脚15分钟（加艾叶5g）
节气养生：惊蛰防“春困”、清明踏青导引、立夏养心调神

☀️ 夏季（6–8月）：清心养心，祛湿解暑

气候特点：高温高湿，易耗气伤津，心火内盛

食疗推荐：罗汉果雪梨羹（润肺生津）、绿豆薏米粥（清热利湿）、酸梅汤（生津止渴）
外治方案：三伏贴（冬病夏治）、十宣放血（清心热）、委中穴拔罐（祛暑湿）
生活建议：避免正午外出、午时“子午觉”、睡前按摩涌泉穴100次
节气养生：夏至养长、小满调三焦、大暑防“热扰心神”

🍂 秋季（9–11月）：润肺养阴，防燥护津

气候特点：燥气当令，易伤肺阴，大肠失润

食疗推荐：银耳百合羹（润肺安神）、雪梨川贝 Tea（止咳化痰）、芝麻核桃糊（润肠通便）
外治方案：肺俞穴贴敷（补肺气）、太渊穴艾灸（益肺阴）、合谷穴按摩（防感冒）
生活建议：早睡早起、保持室内湿度50%–60%、每日饮水≥2000ml
节气养生：立秋防“秋老虎”、秋分调阴阳、霜降补肾防寒

❄️ 冬季（12–2月）：补肾藏精，固本培元

气候特点：寒冷干燥，肾气易损，阳气内潜

食疗推荐：当归生姜羊肉煲（温阳补血）、核桃仁炖鸡（补肾助阳）、山药莲子粥（健脾益肾）
外治方案：三九贴（增强免疫）、关元穴灸（温补元阳）、涌泉贴敷（引火归元）
生活建议：晨练延至9点后、睡前热水泡脚（加生姜3片）、避免夜间如厕（防阳气外泄）
节气养生：立冬补肾、大雪封藏、冬至一阳生（可灸关元）

游客常见问题｜您关心的，我们解答

❓ 街区是否收费？哪些项目免费？: 街区主体参观（含中药文化馆、非遗工坊展示区、四季养生长廊）完全免费开放；中医诊疗、药膳餐饮、非遗体验课程、香囊DIY等需单独付费，价格公示于各馆入口。
❓ 中医诊疗是否医保定点？: 街区所有中医诊所均已接入广西医保系统，支持医保个人账户支付。门诊项目如针灸、推拿、拔罐、贴敷等医保报销比例与三级医院一致（个人账户支付无起付线）。
❓ 能否代煎中药？快递到家吗？: 街区设“智能中药房”，支持代煎服务（水煎剂、颗粒剂），煎好后真空封装；通过“云上养生街”小程序下单，可快递全国（顺丰包邮，偏远地区补差价）。
❓ 儿童能否体验针灸推拿？安全吗？: 街区设有“儿童友好诊疗区”，采用无痛进针法、小儿推拿手法，所有医师均经儿科专项培训。3岁以上儿童可接受推拿、艾灸（温灸器）、耳穴压豆等非侵入性项目，安全记录良好。
❓ 交通与停车是否方便？: 街区地下三层停车场800+车位，新能源充电桩120个；地铁2号线“中医街站”1号口直达；高峰期有接驳巴士（象山景区–中医街，10分钟/班）；高德/百度地图搜索“桂林中医养生街”实时导航。
❓ 有没有语音导览或多语种服务？: 街区提供中英双语导览图册；微信公众号内嵌“AI语音导览”，扫码即可听讲解；外宾可预约中英翻译导览员（需提前24小时预约）。

延伸资源｜深度了解，不止于游玩

📚 推荐阅读：桂林中医文化深度读本

《桂林药帮史话》：系统梳理清代至民国桂林药帮的形成、经营特色与行业规范
《桂北本草图谱》：收录桂林地区野生药用植物328种，附手绘插图与药用部位图解
《黄帝内经·桂林注疏本》：结合喀斯特地貌与亚热带气候，对“四气调神”进行在地化解读
《壮医经筋疗法临床实录》：国家级非遗传承人黄汉廷20年临床经验汇编

🎧 音频专栏：《养生街夜话》（喜马拉雅/小宇宙可听）

第1期：《罗汉果为何只产于桂林？》——植物地理学视角
第5期：《三伏贴为什么选在夏天贴？》——时间医学原理
第12期：《古代桂林人怎么过夏天？》——清代《岭外代答》养生智慧
第23期：《药食同源的现代误区》——营养师与中医师对话

📷 摄影打卡指南｜10个必拍文化场景

“二十四节气本草图谱”数字墙（中药文化馆1F）
明代药柜复原陈列（含“桂林药帮”老字号招牌）
漓江流域药用植物立体沙盘（3D投影+实体标本）
“四季养生”光影长廊（地面投影随季节变换）
非遗香囊DIY体验区（背景为壮锦纹样）
药膳菜单手稿墙（清代《食疗本草》影印件）
名医馆“望闻问切”四诊法互动屏
街区中心“太极养生广场”晨练实景（早6:00–7:30）
夜景“本草灯廊”（夜灯映出《本草纲目》药名）
“我与中医的第一次”游客留言墙（可扫码留下语音）

🔗 官方资源：
📱 微信公众号：桂林中医养生街（ID：guilin_tcm）
🌐 官网：www.kaoacca.cn
📞 服务热线：0773-289XXXX（8:00–18:00）
📧 邮箱：service@kaoacca.cn