📺 贵州卫视养生堂 节目预告与回放 更新时间：2026-05-20
| 日期 | 播出时间 | 节目主题 | 主讲专家 | 关键词 |
|---|---|---|---|---|
| 05月20日 (周三) | 21:15 | 夏季养心与血压管理 | 李建国 教授 | 高血压, 养心, 食疗 |
| 05月21日 (周四) | 21:15 | 脾胃虚弱怎么补？ | 王淑珍 主任医师 | 脾胃, 消化不良, 湿气 |
| 05月22日 (周五) | 21:15 | 关节疼痛的中医辨证 | 张伟 骨伤科专家 | 关节炎, 风湿, 止痛 |
| 05月23日 (周六) | 10:00 (重播) | 夏季防晒与皮肤养护 | 刘芳 皮肤科专家 | 防晒, 过敏, 护肤 |
| 05月24日 (周日) | 15:30 (重播) | 儿童夏季长高秘籍 | 陈明 儿科专家 | 长高, 营养, 睡眠 |
节目表可能因贵州卫视临时调整而变化，请以电视台实际播出为准。
📡 如何观看贵州卫视养生堂直播？
- ① 有线电视：直接搜索“贵州卫视”频道，通常在第35频道左右（具体以当地运营商为准）。
- ② 网络直播：关注“贵州卫视”官方APP或通过本平台提供的直播链接观看高清直播。
- ③ 移动端：下载“学习强国”APP，搜索“贵州卫视”即可观看同步直播。
💡 提示：直播时间为每晚21:15，建议提前5分钟进入频道，以免错过精彩开场。
👨⚕️ 贵州卫视养生堂 特邀专家团队 权威背书 · 亲诊预约
🧑🔬 李建国 教授
擅长领域：心血管内科、高血压防治、冠心病介入治疗。
李教授从事临床工作30余年，是国内知名的心血管专家。在《贵州卫视养生堂》中，他擅长用通俗易懂的语言讲解心脏保养知识，深受中老年观众喜爱。
👩⚕️ 王淑珍 主任医师
擅长领域：脾胃病科、慢性胃炎、肠易激综合征、中医食疗。
王主任是中医脾胃病学的领军人物，她提出的“脾胃为后天之本”理念深入人心。节目中常分享实用的家庭药膳配方，帮助观众调理肠胃。
🧑⚕️ 张伟 博士
擅长领域：骨伤科、颈椎病、腰椎间盘突出、风湿免疫。
张博士专注于骨关节疾病的非手术治疗，擅长运用中医正骨手法结合现代康复技术。在节目中，他经常演示简单的居家康复操，实用性强。
👩⚕️ 刘芳 副教授
擅长领域：皮肤科、过敏性疾病、痤疮、湿疹、美容护肤。
刘副教授在皮肤美容领域造诣深厚，主张“内调外养”的治疗理念。她分享的护肤知识科学严谨，帮助无数患者摆脱皮肤困扰。
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⚡ 夏季养生：冬病夏治的最佳时机
随着气温升高，贵州卫视养生堂提醒广大观众，夏季是“冬病夏治”的黄金时期。中医认为，夏季人体阳气最盛，此时进行艾灸、贴敷或食疗，可以最大程度地驱除体内寒湿之气。
- 【三伏天】：是一年中最热、湿气最重的时候，也是调理呼吸系统疾病、风湿骨病的关键期。
- 【忌贪凉】：夏季虽然炎热，但不可过度食用冷饮，以免损伤脾胃阳气，导致腹泻、腹痛。
- 【睡午觉】：中午11点至13点是心经当令之时，小憩15-30分钟有助于养心护神。
⚡ 慢病管理：高血压的日常监测
高血压是老年人常见的慢性病，贵州卫视养生堂多次邀请专家强调，规范监测血压是控制病情的基础。许多患者存在“没有症状就不吃药”或“血压正常就停药”的错误观念。
💡 专家建议：
1. 家庭自备上臂式电子血压计，定期校准。
2. 每日早晚各测量一次，每次测量2-3遍取平均值。
3. 建立血压日记，复诊时带给医生参考。
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🏢 关于 贵州卫视养生堂 平台简介
贵州卫视养生堂是贵州卫视倾力打造的一档大型健康养生栏目。自开播以来，节目始终秉持“科学、权威、实用”的宗旨，汇聚国内顶尖中医专家、西医权威，为亿万观众提供全方位的健康指导。
节目内容涵盖中医调理、疾病预防、心理健康、营养膳食、运动健身等多个领域。我们不仅关注疾病的治疗，更强调“治未病”的理念，倡导健康的生活方式。通过深入浅出的讲解和生动形象的案例，帮助观众树立正确的健康观念，提升生活质量。
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